rebondir face auX Affections de Longue durée

Deux séances par semaine

Tennis santé

Votre médecin généraliste peut vous prescrire des séances adaptées.

Vous pouvez pratiquer une activité sportive tout au long de l'année scolaire.

Le programme Tennis Santé est adapté aux personnes concernées par le vieillissement et/ou atteintes de diverses pathologies chroniques :

• artériopathie oblitérante des membres inférieurs

• diabète de type 2

• cancer (sein, prostate, colon) ;

• bronchopneumopathie chronique • surpoids et obésité;

• hypertension artérielle

• stress, anxiété, dépression

• pathologies articulaires

1. Amélioration de la Santé Physique

2.Amélioration de la santé cardiaque, la gestion du poids et le renforcement musculaire.

3. Bienfaits Mentaux

4.Développer du lien social en se divertissant.

Le Tennis santé avec l’USCT c’est quoi ?

🎾 Pour Qui ? Ouvert à tous, des débutants aux joueurs expérimentés.

🗓️ Quand ? Le Lundi de 12h à 13h et le jeudi de 13h30 à 14h30

👫 Interaction Sociale : Rencontrez de nouveaux amis

💪 Bienfaits Physiques : Améliorez votre condition physique à votre propre rythme.

😊 Bienfaits Mentaux : Réduisez le stress et améliorez votre bien-être émotionnel.

Tennis Santé : Guide pour les Cours !

-Activités sécurisées et ouvertes à tous en petits groupes

-L'éducateur sportif, formé en sport santé, peut individualiser votre activité par rapport à votre prescription

-Le matériel est fourni et répond aux exercices proposés.

-Une participation régulière et active améliorera votre bien-être et votre qualité de vie.

Pour plus de renseignements des flyers sont disponibles à l’accueil du club

Financement possible par efFORMip